EQUILIBRA
Sin miedo. Sin juicios. Solo apoyo
BIENESTAR Y APOYO
Comprometidos con la salud y bienestar de nuestra comunidad escolar, ofreciendo herramientas y apoyo emocional.
Espacio Seguro
Queremos eliminar el estigma alrededor de la salud mental y proporcionar herramientas accesibles para el desarrollo personal."
Consejos Prácticos
En Equilibra trabajamos para promover el bienestar emocional de los adolescentes, ofreciendo recursos educativos, podcasts con expertos y talleres prácticos.
ESCUCHA NUESTRO PODCAST
En Equilibra, creemos que hablar de salud mental es el primer paso para cuidarla. Por eso hemos creado un podcast donde expertos en psicología, educación y bienestar comparten herramientas, experiencias y consejos prácticos para adolescentes, padres y docentes.
TESTIMONIOS
Aquí podrás ver los testimonios de diferentes personas a las que les han sido útiles nuestras herramientas
Ana, 16 años
Gracias a Equilibra, aprendí a manejar mejor mi ansiedad y descubrí que no estoy sola. Las charlas y guías realmente me ayudaron.
Las guías de Equilibra nos dieron herramientas prácticas para hablar con nuestros hijos sobre la salud mental. Ahora tenemos una mejor comunicación.
Organizamos una charla en mi colegio con Equilibra, y fue un éxito. Los estudiantes se sintieron escuchados y aprendieron estrategias para manejar el estrés.
Pedro, padre de un adolescente
Laura, profesora de secundaria
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